Nếu để ý thì bạn có thể nhận ra rằng hầu hết những cơn đau gout thường tấn công vào ban đêm nhiều hơn so với ban ngày. Vậy có khi nào bạn tự hỏi rằng tại sao lại như vậy chưa? Vậy cơn đau gout cấp kéo dài bao lâu? Nếu chưa biết hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết câu trả lời nhé!

Bệnh gout thường xuất hiện các dấu hiệu đầu tiên bằng những cơn đau nhức dữ dội. Kèm theo đó là tình trạng sưng đỏ các khớp chân, tay… Những cơn đau gout cấp này có thể sẽ lui dần trong vài ngày hoặc vài tuần tùy theo mức độ nặng nhẹ. Nhưng nếu không được chữa trị đúng cách thì các cơn đau sẽ tái lại trong những giai đoạn sau. Có thể kể đến như tổn thương khớp, mất khả năng vận động, hình thành các cục tophi…

Tại sao các cơn gout cấp thường tấn công vào ban đêm?

Theo một nghiên cứu tại trường Đại học American cho thấy hầu như những người mắc bệnh gout đều bị các cơn đau tấn công vào ban đêm hoặc lúc trời gần sáng. Thậm chí là số người bị cơn đau gout tấn công vào ban đêm còn gấp 2 lần so với ban ngày. Vậy tại sao lại xảy ra tình trạng này?

• Do cơ thể mất nước: Nước trong cơ thể người thường mất đi trong quá trình ngủ do hô hấp và toát mồ hôi. Và khi mất nước sẽ làm tăng nồng độ Axit uric máu cũng như gây ra các cơn gout cấp tính.

• Do cơ thể không hoạt động: Trong lúc ngủ, xương khớp sẽ vào trạng thái nghỉ ngơi tuyệt đối. Tức là không phải hoạt động gì cả. Chính vì điều này mà các chất lỏng trong cơ thể sẽ không được di chuyển một cách nhanh chóng. Hậu quả là khiến cho Axit uric dễ dàng tích tụ trong các khớp. Từ đó, gây ra đau nhức chỉ vài giờ sau khi ngủ.
• Do uống bia quá mức: Nhiều người thích nhậu nhẹt thả ga vào ban đêm để khi say thì về nhà ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, với những người mắc bệnh gout thì việc uống bia buổi tối càng khiến cho các cơn đau xảy ra trầm trọng hơn.
• Do ăn tối quá no: Nghe thật vô lý nhưng thực chất thì đây cũng là nguyên nhân khiến các cơn gout cấp tấn công vào ban đêm. Khi đi ngủ với tình trạng bụng quá no, đặc biệt, trong đó có nhiều thực phẩm giàu purin thì cơn đau gout sẽ đến càng nhanh chóng hơn.

Phải làm gì để chống lại những cơn đau gout xảy ra vào ban đêm?

Để có thể chủ động ngăn chặn tình trạng đau gout giữa đêm thì người bệnh có thể áp dụng một số cách sau:

Dùng thuốc giảm đau

Uống thuốc giảm đau gout cấp là cách hiệu quả và nhanh chóng nhất để đánh bay cơn đau. Một số loại thuốc giảm đau kháng viêm phổ biến như Colchicine, Corticosteroid, thuốc chống viêm không Steroid…Tùy vào mức độ của bệnh mà bác sĩ sẽ kê loại thuốc phù hợp với người bệnh. Tuyệt đối không lạm dụng thuốc vì dễ gây tác dụng phụ như tiêu chảy, suy giảm chức năng thận…

Thay đổi thói quen ăn uống

• Hạn chế việc ăn quá no vào bữa tối, đặc biệt là ăn gần thời gian đi ngủ. Cần hạn chế những nguồn thực phẩm giàu nhân purin như thịt đỏ, hải sản, caffein, bia rượu…
• Uống một ly nước trước khi đi ngủ để giúp giữ nước cho cơ thể. Hơn nữa còn giúp tăng cường trao đổi chất và ngăn chặn cơn đau.

Ngâm chân

Ngâm chân bằng nước muối ấm sẽ có tác dụng giảm nhanh cơn đau gout. Bởi trong muối có chứa hàm lượng lớn magie. Magie thì tốt cho tim mạch cũng như kích thích máu huyết lưu thông, đào thải độc tố ra ngoài.

Chườm đá

Một cách khác giúp giảm đau gout là chườm đá vào chỗ đau khoảng 10 – 15 phút. Cách này đã được các chuyên gia chứng minh rằng sẽ đem lại hiệu quả rất nhanh chóng.

Tập luyện thường xuyên

Việc tập luyện nhẹ nhàng khi không có những cơn đau sẽ rất có lợi cho người bệnh. Bởi việc làm này không chỉ giúp nâng cao sức khỏe mà nó còn giúp tăng cường sức khỏe xương khớp.

Giữ ấm

Việc giữ ấm đúng cách, nhất là chân tay sẽ rất có lợi trong việc giảm đáng kể những cơn đau gout vào ban đêm.